某单位出了一张宣传海报,号召员工们积极参加无偿献血,为挽救他人的生命奉献爱心.刚刚大学毕业的小刘看海报后,第一个踏上了义务献血车.医务人员先给他喝了一杯水,然后叫他躺在一张躺椅上,开始验血、抽血.他看到抽出来的血被装进了一个袋子中,而袋子中事先被加入了一种液体,一边装血还一边轻轻震荡,不一会儿,献血就完成了.下车前医务人员对小刘表示感谢并叮嘱他一些饮食注意事项.
(1)从______年起,我国实行无偿献血制度,提倡18~55周岁的健康公民自愿献血.
(2)对于一个健康成年人来说,一次性献血______毫升以下,所损失的血浆成分和血细胞可以在短期内得到补充,不会影响到健康.
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