你好，谢谢你的反馈。 如果你认可了是遗传的成分多一些，那一定应该考虑如何在教养他的方面做个性化的思考。但注意的是，这无关乎情商之类的。 先从家庭大人的改变做起吧，这个更容易控制。这在相当一段时间内仅仅是你个人的一种意识准备，不会立马就改变的。因为孩子会习得大人的行为模式，包括一个情绪的启动（继发的底线点）、表达套路（也许消极的多一些）和后续补偿（也许你的欲求不是很清晰，但孩子会做归纳理解的）。尽量减少负面的情绪爆发的纪律，哪怕他做错了什么。同样是为了教育或者告诉孩子怎样做，那就不发脾气，换成更加平和的方式。孩子好控制，一般是带离开事发情境+近身拉住他讲话就可以（很类似那些斗蛇的人）。 第二，根据自己的体会和观察，找到避免激惹和安抚的线索。这个需要你自己整理一下自己的，包括事件、对象和情境。别以为这些是你自己经历的，孩子不会知晓。因为你们的反应通路是一样的，所以，你自己的体会对孩子而言很重要，其重现的几率会比较大。边观察，边验证，边归结。如果有可能你还是书面化，或者和孩子的爸爸分享一下，这对你和孩子都有好处。一方面可以提高家庭生活品质，另一方面也可以使孩子身边的其他人了解孩子，提高应对和接纳水平，比如孩子的老师。 大人的激惹点主要是一些价值底线，这个和教育尤其是家庭教育有关。比如，有的人不允许骂自己的家人；有的人不能接受别人对他的地域歧视。 第三，寻找一个“正常”的平衡点。“非正常”这个说法不是什么贬义的，请别介意。这很类似我们说的个性，如果从个性角度上看，我们人和人之间真的是有差异的。如果单拿出某个表达水平比较极端（高/低）维度来和群体均数比，那这个人绝对是非正常的。 不仅仅是说你，主要是指孩子。孩子在很长的时间段内，在动作、情绪管理上会与同龄孩子有些不同。但这些不同不会直接影响孩子的学绩的，也不会影响孩子的正常生活，甚至不会影响孩子以后的社会成就。 在孩子学校学习阶段，如果把学绩的权重放大一点的话，那行为的权重就会弱化，你和孩子的心里也能更好地接受。对于同学和老师也会有这个效应，对他们而言可能更多的是“一俊遮百丑”。 承认孩子的这点不同，对你教养也是一个弹性空间。比如，你认为这个家伙就是一个“恶意搞事的”，那就不会用其他孩子的应对方式去和他纠结。你可能会采取忽略、就事论事指向任务、即时的惩戒等方式，对别的孩子可能是要告诉其过程表达，但对他而言更多的是对结果的集注。这仅仅是一个比方，别在意是否指向谁。 ---------------- 你可以会说，王老师应该告诉我怎样做才是理想的。这点真的很难，也有人曾经涉足这个方面，但全部是无功而返。虽然现在仍然有情绪优化管理的校外班，但都是一种托词。也有对成人的，但效果还不如对孩子，一些所谓的成功学或者养性的活动，其实他们有效的是指向于任务价值。所以，这些机构不会给普通员工培训，而仅仅给中层以上的，因为他们只是把自己的所有行为表达与工作回馈结合起来。这些无关乎自己的做法，做事的是其他底层的人。能把任务价值固化并身体力行的是可能只有洗脑后的传销或者极端信仰之类的人吧。 对情绪的管理，其实就是对行为价值的认识的重置。这个真的难，因为这个本身就是一个悖论——价值观难改。 人们只是在先天气质一定的情况下，环境的熏陶和教化是有一定作用的。但如何做，始终是莫衷于是的，目前没有一个相对可靠的操作办法。但相对极端的办法有，只是我们都不能讲出来。当前社会文化下，谁讲，谁就会收获如山般的板砖。即便这样也不是改变，而是替换掉了，只要社会环境变化，仍然如故——反弹。 我在和你接触的过程中总是拿你说事，你可别人为我说你是罪魁祸首呀，而是你是可以控制的。那些在家庭教育上说得头头是道的人，如果把宝贝暂时寄养到他们家，他们还不如你来得平和和自信呢。 养孩子就这样，有些风险我们是没有办法预测的。这些小家伙到来了，那就要当亲生的养，帮助他们，快乐自己。